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不放一滴油,比羊肉汤好喝,清爽去油腻,每次上桌连汤汁都不剩_

发布日期:2020-05-26 02:49   来源:未知   阅读:

不放一滴油,比羊肉汤好喝,清爽去油腻,每次上桌连汤汁都不剩

最近一段时间,外面的天气是越来越冷了,不过好在我们北方是有暖气的,家里的温度都在二十五六度,所以抗寒保暖并不是一个难题。我感觉冬天最大的难题就是补水润燥,因为北方冬天的天气太干燥了,加上家里还有暖气,所以平时不注意补水的话,不仅身上的皮肤特别干燥,还会引起身体上的上火现象,比如牙疼、嗓子不舒服或者口腔溃疡等。

所以大家在平时一定要多喝点水和多吃点水果,除了这些,我还喜欢做一些汤汤水水,热气腾腾的暖身暖胃还驱寒,最重要的还是这些汤汤水水更容易被人体所吸收,能够起到补水润燥、美容养颜、清热下火的作用。今天呢就和大家分享一道我经常做的菠菜肉丸汤,肉丸可以为我们的身体补充所需的营养,而菠菜不仅含有大量的维生素,它还含有大量的膳食纤维,能够起到清肠道刮油脂的作用呢。这道菠菜肉丸汤不放一滴油,营养健康美味,入口清爽还去油腻,比羊肉汤的好喝多了,每次我家做这道汤,上桌全家抢着喝,每次都能连汤汁都不剩。

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